Используйте наушники и начните с низкой громкости. Увеличивайте медленно. Немедленно остановитесь, если звук неприятен.
Как интерпретировать результат
Ваша «верхняя граница» - самая высокая частота, которую вы надёжно слышите на комфортной громкости. Для честного сравнения повторяйте тест на одном устройстве.